Špatná výdrž v posteli je bohužel častým problémem mnoha mužů. Většinou za ní stojí špatný životní styl, nebo s ní dokonce úzce souvisí nástup civilizačních chorob. Je tedy jasné, že se netýká jen starších mužů. Stále více mužů mladšího středního věku trápí především nedostatečná erekce, neuspokojivá ejakulace a o sexuální zdatnosti také nemůže být řeč…Pokud vás trápí podobný problém, možná v tomto článku najdete návod, jak se z něj dostat. Zlepšení vaší špatné výdrže v posteli a tím i výrazné zvýšení kvality vašeho intimního života totiž nemusí být tak neřešitelným problémem, jak se na první pohled může zdát.
🔝 TIP: Pokud hledáte rychlé a pohodlné řešení, doporučuji tyto pilulky na zvýšení sexuální kondice a erekce – mně osobně se osvědčily nejlépe: ✅ eJoy (viz recenze) ✅ Zerex (recenze) a ✅ Proerecta (recenze). Pro výdrž a oddálení mužského vyvrcholení se vyplatí zejména ✅ eJoy LONG (viz recenze) ✅ Zerex Extralong (recenze) nebo ✅ Erexan Control (recenze 🔝 TIP: 
Co je to špatná výdrž v posteli a nejčastější problémy s ní spojené
Za špatnou sexuální výdrží může stát řada specifických poruch, které se u muže* týkají především erekce, ejakulace, libida a celkové fyzické kondice. Aby byl pohlavní styk skutečně kvalitní, jsou ze strany muže nutné v podstatě 3 věci. Plynulý nástup erekce a udržení její kvality po celou dobu soulože, dosažení optimální délky soulože až do vyvrcholení (ejakulace) a konečně alespoň trochu normální fyzická kondice, která muži umožní provozovat sex „bez infarktů.
„* O problémech žen se špatnou výdrží se dočtete v některém z příštích článků
..
➡️ Nejčastější problémy se špatnou výdrží
- krátká erekce – stav, kdy penis ochabne již po několika minutách soulože a erekce zmizí navzdory sexuální stimulaci, jeden z nejčastějších problémů špatné výdrže v posteli
- slabá erekce a ztopoření – dalším problémem sexuální zdatnosti je nedostatečná a slabá erekce, která obvykle nevydrží ani do konce pohlavního styku (optimální erekce umožňuje bezproblémový vstup penisu do pochvy a lze ji udržet až do vyvrcholení), závažný stav = erektilní dysfunkce, která se řeší odborným lékařským zásahem (viz nejčastěji užívané léky na erekci na předpis)
- předčasná ejakulace – muž vyvrcholí příliš rychle a ukončí své postelové radovánky doslova lusknutím prstu, průměrná doba trvání pohlavního styku do ejakulace je 7 minut, opakované a pravidelné vyvrcholení do 1 minuty je již závažná diagnóza, kterou řeší lékař
- celkově snížená fyzická kondice a vitalita – to je problém stále většího počtu mužů, nezdravý životní styl se na kvalitě intimního života nepřehlédnutelně projeví – při sexu to prostě jde do háje
TIP na produkt - eJoy
- doplněk stravy pro zlepšení erekce, sexuální kondice a zvýšení libida u mužů
- podporuje všechny sexuální funkce, zejména erekci a výdrž, a zdravější prostatu
- optimální kombinace přírodních účinných látek: Ančovičky, Maca, Saw Palmetto, L-Arginin, L-Citrulin, Chilli + vitaminy C a D
- je vhodný k pravidelnému užívání, protože nemá žádné vedlejší účinky
TIP č.1: aktivní telefonická podpora (Pon - Pá / 8:00 - 16:00) TIP č.2: rychlé doručení (kurýrem do 48 hodin)
Slabá výdrž v posteli – příčiny nežádoucího stavu
Špatná výdrž v posteli je nejčastěji důsledkem kombinace několika nepříznivých faktorů, které mohou být jak fyziologické, tak psychologické povahy. Ve většině případů se jedná o příčiny, které lze dobře řešit domácími opatřeními, ale patologické a chronické stavy se řeší obtížněji. Jaké jsou tedy nejčastější příčiny a faktory způsobující špatnou sexuální výdrž u mužů?
➡️ Věk muže
Nedostatečná sexuální zdatnost v důsledku nekvalitní erekce může být indikována jak v nízkém, tak ve vysokém věku muže. Ti mladší často nedokážou udržet optimální erekci například kvůli sexuální nezkušenosti. Starší muži zase často pociťují problémy v této oblasti kvůli poklesu libida a kvůli vyššímu riziku kardiovaskulárních onemocnění
➡️ Nedostatečné prokrvení penisu
Tento faktor tedy stojí za problémy s erekcí v důsledku nedostatečného prokrvení cév penisu. O sexuální výdrži tedy v tomto případě nemůže být příliš řeč – ve skutečnosti k takovému stavu nejčastěji dochází v důsledku nadváhy nebo obezity v důsledku špatného stravování a nedostatku aktivního pohybu, často s diagnózami, jako je vysoký cholesterol nebo cukrovka
➡️ Nízká hladina testosteronu
Za špatnou výdrží může stát také nedostatek testosteronu. Kromě toho, že snižuje sexuální touhu neboli libido, způsobuje i další komplikace a znemožňuje normální pohlavní styk. Nízká hladina testoteronu v těle trápí především starší muže, u nichž je však určitý postupný pokles v podstatě přirozeným jevem. U mladších mužů může jít o pokles hladiny testosteronu v důsledku propuknutí nějaké nemoci (například problémy s hypofýzou, různá genetická onemocnění) nebo poškození varlat (operace, úplné odstranění jednoho nebo obou, ozařování…). 💡 TIP: Přečtěte si také článek Jak zvýšit testosteron u mužů
TIP na produkt - Primulus
- tablety pro všechny muže
- multivitamín na snížení únavy, zvýšení energie a testosteronu
- přírodní složení: pískavice řecké seno, Tribulus terrestris + vitamíny (D3, B6, C, B7) a minerály (zinek, hořčík, selen
- pro čtenáře Afrodiziakum.sk se slevou 10 % – zadejte heslo [link id=“3933″ text=“
)
TIP č.1: známy a obľúbený produkt TIP č.2: rýchle dodanie
➡️ Vrozené poruchy
Špatná výdrž v posteli může být také důsledkem projevů různých vrozených a vývojových poruch. Nejčastěji se jedná o problém s uzdičkou penisu(krátká uzdička stojí za předčasnou ejakulací), nebo může jít o různé fyziologické deformace penisu (například Peyronieho nemoc, tedy nadměrnou tvorbu vaziva pohlavního orgánu, která znesnadňuje dosažení a udržení 100% erekce)
➡️ Další onemocnění
Příčinou oslabené sexuální kondice mohou být také různé záněty a infekce, z nichž většina je dočasná, a také civilizační choroby, které jsem zmínil výše(vysoký krevní tlak, cholesterol, obezita, cukrovka…). Nedostatečná erekce při pohlavním styku (jako důležitý faktor normální délky soulože) může být způsobena i jinými závažnějšími poruchami a onemocněními organismu (například Alzheimerovou chorobou, Parkinsonovou chorobou, epilepsií, ale také poraněním míchy a operacemi páteře nebo pánevní oblasti, včetně lékařských zákroků při léčbě rakoviny prostaty nebo zvětšené prostaty)
➡️ Špatný životní styl
Špatná výdrž v posteli je často důsledkem toho, že muž není zastáncem zdravých návyků a dává přednost maximálně konzumnímu způsobu života, včetně nevhodné stravy (např. úplná absence ovoce a zeleniny ve stravě), pití alkoholu a kouření. A s naprostým nedostatkem aktivního pohybu. Když se k tomu přidá např. nevyřešený problém se spánkem, mohou být za nějaký čas (a to opravdu velmi krátký) problémy v posteli druhotné, protože jde o život..
➡️ Psychologické příčiny
Nervozita a stres jsou v dnešním světě největší pohromou pro optimální fungování všech mužských sexuálních funkcí! Stojí za předčasným vyvrcholením, krátkou a slabou erekcí, sníženým libidem… Když se k tomu přidá taková zvýšená úzkost a nadměrná únava, nebo dokonce deprese – neštěstí je na světě
TIP na produkt - Proerecta
- tablety na podporu erekce a zvýšení libida u mužů
- přírodní složení: sasanka, maca, ženšen, extrakt z kakaových bobů + l-arginin, l-citrulin a vitamin E
- účinná podpora erekce
- nástup účinků již do hodiny
- bez vedlejších účinků
TIP č.1: český eshop so zastúpením na Slovensku TIP č.2: dodanie tovaru najneskôr do 2 dní TIP č.3: diskrétne balenie bez popisu
Možnosti, jak přirozeně zlepšit slabou výdrž + moje zkušenosti
Pokud chcete reálně zvýšit svou výdrž při sexu, pak musíte nejprve zjistit příčinu svých problémů. Pokud je vážnějšího charakteru (viz informace výše v textu), neváhejte s ní navštívit lékaře. Pokud se jedná o dočasnou příčinu, která se nemění, neprodleně se do toho pusťte. Jak tedy zlepšit sílu, vytrvalost a řekněme i techniku v posteli? Tohle jsou dobré tipy a rady – několik z nich jsem na sobě vyzkoušel a věřte, že fungují (pokud se jich poctivě držíte)
➡️ Změna životního stylu (jednoduchá režimová opatření)
Výdrž a sexuální kondici lze velmi snadno a rychle posílit a zlepšit jednoduchými změnami životního stylu (včetně omezení zlozvyků – zejména kouření a alkoholu). Pokud jde o stravu, tam je třeba se zaměřit na potraviny* s vyšším obsahem zinku, hořčíku, aminokyselin nebo antioxidantů. Důraz by měl být kladen na lehčí potraviny, ryby, zeleninu a ovoce. Kromě toho musíte přiměřeně zvýšit svou fyzickou aktivitu, více spát a celkově více odpočívat, aby se vaše tělo co nejdříve zotavilo (to neznamená odpočívat na gauči před televizí s chipsy v ruce)
*Nejdůležitější živiny z hlediska sexuální výdrže
Chcete skutečně zlepšit svůj výkon v posteli? Pak se ujistěte, že přijímáte dostatek těchto klíčových živin
- komplexní sacharidy – jednoduché „rychlé“ sacharidy z těstovin a pečiva vaši výdrž rychle utlumí, u komplexních sacharidů je to právě naopak, dodávají energii dlouhodobě, z potravin, které je obsahují ve velkém množství, bychom měli zmínit zejména ovesné vločky, celozrnné pečivo, hnědou rýži, quinou, bulgur, kukuřici, hrách…
- bílkoviny – energie z rozkladu bílkovin vydrží déle než ze sacharidů, zaměřte se na potraviny jako libové červené maso, drůbež a ryby, jogurty, sýry a mléko, vejce, ořechy, tofu…
- dusičnany – tělo dokáže požité dusičnany přeměnit na oxid dusnatý, látku, bez níž by muž nebyl schopen dosáhnout erekce, potraviny bohaté na dusičnany: rukola, mangold a další listová zelenina, červená řepa, rebarbora, mrkev, lilek, celer
- omega-3 mastné kyseliny – tyto esenciální mastné kyseliny pomáhají vyrovnávat hladinu pohlavních hormonů v těle – zvyšují tak libido a výdrž, tipy na potraviny s obsahem omega-3: lněné semínko, chia, kapusta a špenát, vlašské ořechy, mořské plody a ryby
- kapsaicin – dodává tělu energii, zvyšuje vytrvalost, urychluje regeneraci (budete dříve připraveni na druhé kolo), výborným zdrojem jsou samozřejmě chilli papričky, ale i klasické papriky nebo zázvor
Vitamíny a minerály
- vitaminy skupiny B – zejména B1 až B5 a B-12 jsou známé tím, že regulují hladinu a funkci pohlavních hormonů, což jistě pozitivně přispěje ke zvýšení vašeho libida a výkonnosti, ve vyšší koncentraci se nacházejí v libovém mase, rybách a drůbeži, vejcích, avokádu, mléku a mléčných výrobcích, listové zelenině…
- draslík – jeden z nejdůležitějších elektrolytů v těle, udržuje svaly a buňky v těle dostatečně hydratované, pomáhá při regeneraci a podporuje metabolismus, potraviny bohaté na draslík: banán, meloun, špenát, brokolice, brambory, rajčata, mrkev, nízkotučné mléko nebo jogurt, quinoa
- hořčík – tato základní živina hraje klíčovou roli prakticky ve všem, co se děje v našem těle (od energie až po funkci mozku), potraviny bohaté na hořčík: celozrnná pšenice, špenát a další tmavé listové zeleniny, quinoa, mandle, kešu a arašídy
Aminokyseliny
- L-citrulin – tato aminokyselina může také výrazně zvýšit vaši sílu a vytrvalost, pomáhá při erekci ( více o citrulinu), potraviny s vysokým obsahem L-citrulinu: meloun, cibule a česnek, luštěniny a ořechy, losos a červené maso, tmavá čokoláda
- L-arginin – výše zmíněný L-citrulin se v těle přeměňuje na L-arginin, aminokyselinu, která může zlepšit průtok krve a díky své proteinogenní vlastnosti vytvářet bílkoviny ( více o argininu), potraviny: červené maso, ryby a drůbež, sója, celozrnné obiloviny a semena, fazole, mléko, jogurt a další mléčné výrobky
➡️ Mluvte o tom (možná vám pomůže sexuální terapeut…)
Špatná výdrž v posteli v důsledku zvýšeného tlaku v práci, v rodinném životě? Věřte, že se to může snadno stát i vám. Začněte tím, že si s partnerem otevřeně promluvíte a bez studu proberete všechny problematické oblasti vašeho vztahu. Pomoci vám může také odborné psychologické poradenství nebo sexuální terapeut**Můžete například využít služeb sexuálního terapeuta, který se zaměřuje na práci s vaším tělem. Takzvaný „sexuologický bodyworker“ je vlastně jakýmsi odborným erotickým průvodcem, který pomáhá jednotlivcům, párům i skupinám prohloubit prožitek jejich těla. Pracuje v oblastech intimity, partnerských vztahů, osobní transformace, léčení, prohlubování a zkoumání duchovního rozměru sexuality
➡️ Cvičení a další techniky (těžko na cvičišti, lehko na bojišti, jak se říká)
Vhodnými cviky můžete pozitivně ovlivnit i výdrž – zejména pokud se problém týká příliš brzkého vyvrcholení. Můžete vyzkoušet Kegelovy cviky, které posilují svaly pánevního dna, metodu Master-Johnson, nebo dokonce jelqing, který je známý spíše jako metoda zvětšování penisu, ale může také pomoci oddálit ejakulaci. Stejně jako masturbace… Pokud vám při sexu dochází dech, pak musíte zesílit a zapracovat na své sportovní kondici
➡️ Vyřešte onemocnění, které stojí za vašimi problémy v posteli
Jak jsem se zmínil výše, existuje řada poruch a onemocnění, které mají často za následek špatnou výdrž v posteli. Proto se musíte zaměřit na jejich řešení. Pokud tedy váš problém spočívá například v obezitě nebo některých kardiovaskulárních potížích, řešte především je – než bude pozdě a problém nabude groteskních rozměrů. A to nejen v intimní oblasti
➡️ Síla přírody také není k zahození
Nemluvím teď o nějakém zázračném léku a babičce bylinkářce. Ale je nad slunce jasnější, že v přírodě se dá najít spousta osvědčených stimulantů, které vám s tím mohou opravdu pomoci. A nemusíte se hned zahlcovat odvary a čaji, existují i novější pohodlnější formy – pilulky, o kterých si povíme o něco později. Které bylinky jsou tedy podle mě pro tento účel nejlepší?
- Damiána – osvědčená bylina přidávaná do nápojů lásky a nenechte se zmást tím, že je považována spíše za ženské afrodiziakum, protože zvyšuje touhu a optimální sexuální připravenost a výdrž i u mužů ( více o damiáně
- Guarana – tato exotická rostlina má vysoký obsah kofeinu,
- maca – peruánská viagra, díky mnoha živinám dodává tělu spoustu energie a maximalizuje sexuální touhu ( více o maca
- Ženšen – jedinečná bylina tradiční
- medicíny je skutečným mužským afrodiziakem,
- podle mnoha mužů stojí za jejich kvalitní erekcí a výdrží právě tento bylinný zázrak ( více o ženšenu
- Catuaba – další zázrak pocházející z dalekých amazonských pralesů, má skvělé regenerační a posilující účinky, které se v posteli určitě
- amnoho dalších rostlin, jako je Ginkgo, Kotvičník, Hrbáč, Muira Puama, Saw Palmetto…
)
)
asijské
)
budou hodit
➡️ Volně dostupné přírodní pilulky
Podpůrné produkty – pilulky s přírodními složkami mohou také pomoci při špatné výdrži nebo sexuální kondici obecně. Například právě tím, že díky kvalitnímu složení (koncentrované výtažky z výše uvedených rostlin + aminokyseliny, minerály, vitamíny a další látky) mohou přispět k lepšímu prokrvení celého pohlavního ústrojí (a tím zlepšit kvalitu erekce, také vhodně posílit libido a nastartovat váš sexuální apetit. Některé také pomohou udržet normální hladinu testosteronu v těle, podpoří zdravou ejakulaci nebo jako bonus přispějí k normální funkci prostaty a podpoří plodnost
Jsou tedy pilulky na výdrž skutečným řešením?
Tablety s přírodním složením mají jistě svůj význam i při problémech s nedostatečnou výdrží v posteli. Volně dostupné přípravky a doplňky stravy totiž fungují na principu dlouhodobého působení na mužský reprodukční systém a jsou vhodné i jako prevence dalších nežádoucích stavů (oslabená erekce, nízké libido, problémy s potencí, předčasná ejakulace…).Mají přírodní složení, neobsahují žádné synteticky vyrobené látky, takže se nemusíte obávat žádných negativních účinků. Lze je zakoupit bez lékařského vyšetření a předpisu. V jejich složení najdete mnoho afrodiziak a látek, které mají nepochybně podpůrné účinky na libido, erekci a potenci obecně. Zaměření pilulek je tedy poměrně široké, což je také velké plus.Aby jejich užívání přineslo také kýžené výsledky, je třeba dodržovat některé zásady. Neužívejte nadměrně alkoholické nápoje. Bez výjimky dodržujte maximální denní dávku stanovenou výrobcem. Tablety se vyplatí užívat déle a to i přesto, že u některých z nich výrobce tvrdí, že stačí užít pouze 1-2 tablety před pohlavním stykem. Podle mých zkušeností (a zkušeností dalších mužů) přináší v tomto ohledu své ovoce skutečně až dlouhodobější užívání (optimálně 2-3 měsíce – podle potřeby ➡️ Volně dostupné prémiové tablety na podporu sexuální kondice, potence a libida
| název | určení a výhody | prodejce | cena |
|---|---|---|---|
|
60 tablet Primulus  |
 všechny důležité minerály + vitamíny pro člověka díky svému složení posiluje imunitu, zvyšuje energii a pomáhá v boji proti příznakům mužského přechodu podporuje přirozenou tvorbu testosteronu afrodiziakální účinky, podporuje mužské libido |
|
23 Kč Chci vědět víc |
|
24 kapslí eJoy LONG  |
přirozený přípravek na oddálení vyvrcholení osvědčená značka pro delší pohlavní styk se stabilní erekcí a větším potěšením bonus: větší chuť na sex + energie přírodní složení, bez vedlejších účinků určeno pro všechny muže bez rozdílu věku (18+) |
|
23 Kč Chci vědět víc |
|
12 kapslí Zerex Extralong  |
určeno k prodloužení pohlavního styku pro mladé muže (18+) s problémy s předčasnou ejakulací, pro starší muže pro lepší výdrž a delší pohlavní styk rychlý nástup účinku příznivý poměr cena/kvalita známý a osvědčený produkt mnoho pozitivních zkušeností |
|
34 Kč Chci vědět víc |
|
15 kapslí Erexan  |
okamžité zlepšení erekce větší výdrž a chuť na sex snadné použití přírodní složení cena adekvátní účinkům |
|
25 Kč Chci vědět víc |
|
30 kapslí Erexan Kontrol  |
doplněk stravy pro prodloužení pohlavního styku a pro erekci podpora erekce a libida pro muže s příliš rychlým vyvrcholením k okamžitému použití do 60 minut registrovaná jako doplněk stravy |
|
32 Kč Chci vědět víc |
|
24 tablet eJoy  |
špičková erekce i pro starší muže pro dlouhodobé použití vynikající účinky na erekci a zvýšenou chuť na sex pomáhá prodloužit délku pohlavního styku díky kvalitnímu složení také příznivě působí na prostatu |
|
499 Kč Chci vědět víc |
|
12 tablet Proerecta  |
pilulky na podporu erekce a zvýšení libida účinná podpora erekce nástup účinků do jedné hodiny žádné vedlejší účinky |
|
20 Kč Chci vědět víc |
Zerex |
Zerex Ultragold pro starší muže pro dlouhodobé užívání Zerex Klasik pro podporu erekce Zerex Extralong pro dlouhodobý pohlavní styk známá a osvědčená kvalita mnoho spokojených zákazníků - pozitivní hodnocení příznivý poměr cena/kvalita/spokojenost 3 konkrétní produkty |
|
29 Kč Chci vědět víc |
známy a obľúbený produktŠpatná výdrž v posteli – co vás ještě trápí (nejčastější dotazy)
Špatná výdrž nebo obecně nedostatečná sexuální kondice trápí poměrně dost mužů a někteří z nich si často „vylévají srdce“ na internetu v různých diskusních fórech. Toto jsou nejčastější dotazy, na které jsem v nich narazil:
No možno to nie je úplná priorita, ale ak to zanedbáte… Ak v posteli „nestíhate“ raz, dvakrát do mesiaca, prípadne že sex neprebehol úplne podľa vašich a partnerkiných predstáv (prirýchle vyvrcholenie, nestabilná erekcia počas styku a podobne), tak ok. V opačnom prípade naozaj zbystrite svoju pozornosť a problému sa určite venujte. Návod ako na to máte aj v tomto článku.
V prvom rade sa treba postarať najskôr o to, aby bol váš zdravotný stav čo najlepší. Ako? Napríklad aj vhodným doplnkom na podporu vašich sexuálnych funkcií. A správna životospráva je takisto v podstate nevyhnutnosť – teda ak to myslíte s optimálnou sexuálnou kondíciou aj vo vyššom veku vážne.
Tak pre tento prípad existuje viacero spoľahlivých metód ako tomu predísť (ak sa teda práve nejedná o vážnejší stav). Môžete napríklad použiť rôzne znecitlivujúce intímne gély, či krémy, použiť 2 kondómy naraz, masturbovať pred stykom, použiť metódu prerušovaného pohlavného styku…
Tak takúto záruku vám nedá žiaden výživový doplnok dostupný bez predpisu (nielen ten na podporu mužských sexuálnych funkcií). Prírodné doplnky výživy totiž fungujú na úplne inom princípe ako synteticky vyrobené účinné látky. Ja osobne s nimi mám zväčša pozitívnu skúsenosť (prípravky v overenej kvalite), prospievajú totiž všetkým sexuálnym funkciám v dlhodobom horizonte – verte, že vaša sexuálna kondícia to pocíti tiež. ❓ Je slabá výdrž v posteli naozaj taký veľký problém, že ho treba akútne riešiť?
❓ Ako sa so slabšou sexuálnou výdržou popasovať vo vyššom veku?
❓ Čo robiť, ak je slabý výkon spôsobený napríklad aj predčasnou ejakuláciou?
❓ Existuje záruka, že prírodné tabletky budú na slabú výdrž v posteli fungovať?
🔝 TIP: Pokud hledáte rychlé a pohodlné řešení, doporučuji tyto pilulky na zvýšení sexuální kondice a erekce – mně osobně se osvědčily nejlépe: ✅ eJoy (viz recenze) ✅ Zerex (recenze) a ✅ Proerecta (recenze). Pro výdrž a oddálení mužského vyvrcholení se vyplatí zejména ✅ eJoy LONG (viz recenze) ✅ Zerex Extralong (recenze) nebo ✅ Erexan Control (recenze Slabá pevnost lůžka: informační zdroje + zahraniční literatura
- Jak zvýšit sexuální výdrž: 45 tipů, jak zlepšit sílu, vytrvalost a techniku – https://www.healthline.com/health/healthy-sex/how-to-increase-sex-stamina
- Mels F. van Driel MD, PhD: Fyziologie erekce penisu – stručná historie vědeckého poznání do osmdesátých let 20. století – https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2050116116300137
- Yu-Chao Hsu, Hsin-Chieh Huang Shih-Tsung: Léčba předčasné ejakulace– https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1879522613000055
- Neignorujte erektilní dysfunkci – https://health.clevelandclinic.org/dont-ignore-erectile-dysfunction/
- Erektilní dysfunkce – https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10035-erectile-dysfunction
- Doc. MUDr. Jozef Marenčák, PhD.: Erektilní dysfunkce a její léčba – https://www.solen.sk/storage/file/article/8f3dc8a3f7f7671e724f17d443c3b471.pdf
- o erektilní dysfunkci v České republice – prof. MUDr. Milan Kolomazník, CSc.: Předčasná ejakulace – https://www.psychiatriepropraxi.cz/pdfs/psy/2005/03/04.pdf
Upozornění:
Cílem našeho webu je informovat také o zdravotních poruchách týkajících se sexuality, pohlavní soustavy... Obsah tohoto článku je tvořen z volně dostupných zdrojů. Není konzultován s odborníky, to jest osobami, které mají oprávnění předepisovat či vydávat léky. V žádném případě tak neručíme za následky, které by mohly vyplynout z nekontrolovaného použití zde odprezentovaných informací. V případě, že řešíte jakýkoli více či méně závažný zdravotní problém, na prvním místě je vždy vyhledání odborné lékařské pomoci! Doporučení uvedená v článku jsou pouze informativního charakteru, v žádném případě nenahrazují lékaře!
Článek je zařazený do kategorie: Výdrž v posteli
Mohlo by vás zajímat
-
Cvičení Masters a Johnson - speciální technika pro předčasnou ejakulaci (jak na to)
-
Erekční cvičení - erekci lze také posílit, chcete vědět, jak na to?
-
Jak vzbudit muže - je to opravdu tak snadné, jak se zdá?
-
Jak vzbudit ženu - zaručené tipy a triky, jak to snadno udělat
-
Oligospermie - nízký počet spermií v ejakulátu, co se s tím dá dělat?
-
Jak zvýšit objem a množství spermatu
-
Potraviny pro produkci ejakulátu aneb jak na to jít přirozenou cestou
-
Vaginálního orgasmu může dosáhnout každá žena, chcete vědět jak?
-
Mokrý orgasmus - squirting je vyvrcholením, kterého chce dosáhnout každý. Jak na to?
-
Jak dosáhnout orgasmu - ženského, mužského (malý průvodce světem orgasmů)
Som Peter Kacián a už 10 rokov skúmam pôvod mužských sexuálnych problémov, hlavne erektilnej dysfunkcie a poruchy erekcie. Testujem postupy a výživové doplnky, pomocou ktorých je možné tieto problémy odstraňovať. Tento web píšem preto, aby som poradil, ako znovu dostať chuť na sex a ako pomôcť odstrániť znížené libido. Keďže sa mi už roky darí pomáhať priateľom, známym, ale aj ostatným, kamaráti ma volajú Erekcia Guru.