Cvičení na zvětšení penisu: jak zvětšit penis?

Existují také muži, kteří se rozhodnou zvětšit svůj penis pomocí různých cvičení a posílit ho podobně jako ostatní svaly svého těla. Nejoblíbenější jsou v tomto ohledu Kegelovy cviky, které zlepšují sexuální kondici a posilují celý reprodukční systém. V několika případech mohou skutečně pomoci, pokud chcete zlepšit a prodloužit erekci, oddálit vyvrcholení a mít tvrdý a zdravý penis. Mohou mít pozitivní vliv na prostatu, samovolný únik moči, protože posilují svěrače močového měchýře a zplošťují erekční úhel, tj. zakřivení penisu směrem dolů. Kegelovy cviky však mají na samotné zvětšení penisu pouze nepřímý vliv, a to tím, že prokrvují tkáně v penisu, čímž se penis stává tvrdším a silnějším. Jejich podstatou je vlastně to, že stahujete svaly pánevního dna, když nemočíte, a snažíte se je udržet napnuté co nejdéle.Oblíbenou formou cvičení pro zvětšení penisu je jelq neboli jelquing. Podstatou této metody je vytvořit palcem a ukazováčkem kroužek, do kterého vložíte penis, jemně sevřete prsty a začnete masírovat penis směrem k žaludu. Tento pohyb vyvíjí tlak na hladké svaly penisu, cévy a tkáně a při častém používání se penis může skutečně o něco rozšířit, zvětšit a zpevnit, protože svaly se neustálým cvičením posilují a zpevňují. Toto cvičení lze provádět i nasucho, ale ideálnější je s pomocí nějakého lubrikantu na bázi vody nebo oleje.Cvičení je nejlevnější metodou, protože samo o sobě nic nestojí, i když některé příručky ke cvičení i knihy jsou zpoplatněny. Vyzkoušet je může prakticky každý muž, a proto jsou často první možností, kterou muž nespokojený s velikostí svého penisu vyzkouší. K prodloužení penisu se používají především cviky jelqing a různé formy protahování, zatímco pro delší výdrž a zlepšení erekce se doporučují kegelovy cviky nebo přehazování ručníku přes ztopořený penis. Extrémnější verzí cviků je také zavěšování závaží na penis, což však může mít při nesprávném použití velmi neblahé následky. V případě zájmu se doporučuje vyzkoušet pouze mužům, kteří již mají zkušenosti s jinými formami protahování penisu

Tento článek patří do série šesti článků „Jak zvětšit penis?“

• Úvod: V tomto článku se zabýváme problematikou penisu
• Jak zvětšit penis?
• Jak zvětšit penis?
• Roztahovače
• Pilulky a další doplňky stravy: Jak zvětšit penis?
• Cviky na zvětšení penisu: Jak zvětšit penis?